dimanche, 01 janvier 2012
Meilleurs Voeux pour 2012...
A tous les lecteurs et à toutes les lectrices de ce blog, je souhaite les meilleurs voeux possible pour 2012 et plus spécialement au niveau de la santé et du plaisir par le sport...
22:12 Publié dans Actualité | Commentaires (4) | Tags : voeux, 2012 | 
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A partir de cette semaine, je vais concenter tous mes entrainements hebdomadaires dans le même post...
dimanche, 26 juin 2011
Cyclisme...
J'avais envie de voir à quoi ressemblait le parcours du triathlon de Huy. Non pas que je veuille y participer mais juste pour voir le profil en vrai, avec le côte de Tihange. Je suis donc parti après le travail. J'ai roulé pendant 1h57' et j'ai parcouru 54,0 km dont la fameuse côte en question. Et bien, cette côte, elle n'est pas pour moi. Néanmoins, la moyenne est de 27,7 km/h et les pulsations sont de 133 bpm...
21:45 Publié dans Cyclisme | Commentaires (1) | Tags : cyclisme, côte | Facebook
samedi, 25 juin 2011
Endurance...
Quelques gouttes tombent... En fait, elles sont nombreuses mais je n'ai pas le choix ; je dois sortir courir ce matin car je suis invité à un grand évènement cet après-midi. Je m'habille donc en conséquence et je vais courir pendant 1h06'45'' et je parcours 12,4 km. La moyenne de 5'22''/km et les pulsations de 133 bpm me donnent un indice de 716 p/km. Bof, pas terrible...